Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 15,47g | Prot: 57,79g | Carbs : 65,77g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Almoço: Агуша Молоко 3,2%, Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArinaMatvienko
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