Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 67,24g | Prot: 71,37g | Carbs : 153,11g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almoço: H2OH! H2O, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Rap10 Integral. Snacks/Outros: La Violetera Castanhas do Pará, Mel, Canela, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Viv, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andyfiglima
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