Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 76,57g | Prot: 56,65g | Carbs : 189,47g.
Pequeno Almoço: Arcor Selz, Tomates, Unimarc Media Palta, Atún en Agua (Enlatado), Hallulla. Almoço: Verduras Salteadas, Vegetales Salteados, Fideos. Jantar: Nestlé Manjar, Hallulla, Mantequilla. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elespaciodelencuentro
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