Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2014
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66,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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848 kcal
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Líp: 14,08g | Prot: 32,36g | Carbs : 155,82g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Almoço: Cucumber (with Peel), Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Apples. Jantar: Whole Wheat Dinner Rolls, Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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