|
🙏
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 61,70g | Prot: 116,88g | Carbs : 179,59g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Lactel Молоко 2,5%, Сода, Замороженная Вишня, Масло Гхи, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яшкино Цельнозерновая Мука. Almoço: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Масло Гхи, Петрушка, Помидоры, Увелка Булгур , Куриный Фарш. Jantar: Масло Гхи, Картошка Вареная, Морковь, Makfa Макароны Томатные из Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриная Грудка. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Победа Горький Шоколад 72%, Сладкий Красный Перец, Кофе Эспрессо, Молоко 3.2% Напиток Молокосодержащий
«Молти Бариста», President Творог 0,1%, Курага, Яйцо, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|