Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 132,21g | Prot: 89,78g | Carbs : 75,23g.
Pequeno Almoço: Borges Мука Миндальная, Сыр Маасдам, Now Foods Псиллиум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Перепелиное Яйцо. Almoço: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Гармония Сметана 20%, Тайны Востока Хумус с Тыквой, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная". Jantar: Бразильские Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красное и Белое Гранатовый Сок. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|