Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 81,39g | Prot: 67,63g | Carbs : 150,08g.
Pequeno Almoço: Варенька Малиновое Варенье, Lactica Йогурт Греческий 4%, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай с Сахаром. Almoço: Пицца Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: JES's Манго Кубики, Чай с Сахаром, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Сарафаново Сметана 15%. Snacks/Outros: Тортила Пирожное Корзиночка со Взбитым Кремом, Пицца Домашняя, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nika_900
|