Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 51,62g | Prot: 72,65g | Carbs : 134,10g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Макфа Макароны Отварные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лаваш, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата. Almoço: Шампиньоны в Сметане, Красный Октябрь Маска, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Конфета, Соленые Крекеры, Сыродел Сыр Черный Король, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|