Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 68,64g | Prot: 87,67g | Carbs : 199,19g.
Pequeno Almoço: Курага, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Варенька Малиновое Варенье, Белебеевский Сыр Белебеевский, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Almoço: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Груша, Авокадо, Hochland Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Белебеевский Сыр Купеческий, Яблоко, Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой, Чернослив. Snacks/Outros: Drive Чипсы со Сметаной и Сыром, Crutella Шоколад Молочный. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|