Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 61,16g | Prot: 72,69g | Carbs : 156,70g.
Pequeno Almoço: Яготинский Сметана 21%, Сырники с Изюмом. Almoço: Здраво Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Рыбные Котлеты, President Сметана 20%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sportik05
|