Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 69,03g | Prot: 161,32g | Carbs : 105,19g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кабачковые Оладьи с Сыром, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Шоколадница Латте, Яблоко, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хуторок Йогурт. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|