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OFF 2000 KCAL
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75,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 229,70g | Carbs : 148,88g.
Pequeno Almoço: Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almoço: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Sale, Conad Pasta Integrale. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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