Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2851 kcal
|
Líp: 132,77g | Prot: 135,33g | Carbs : 284,27g.
Pequeno Almoço: Вожгалы Сыр Радонежский , Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Слобода Биойогурт с Персиком 2%. Almoço: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Jantar: Вожгалы Сыр Радонежский , Гриднев Хлеб Домашний , Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|