Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 129,15g | Carbs : 104,39g.
Pequeno Almoço: Сахар, Авокадо Авокадо, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Сто Пудов Рисовая Мука, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Шампиньоны, Пятерочка Киви, Горбуша на Пару. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|