Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 68,11g | Prot: 59,81g | Carbs : 264,87g.
Pequeno Almoço: Конфета, Кофе, Ватрушка с Творогом. Almoço: Сосиска, Сыр Российский, Батон, Вермишелевый Суп. Jantar: Сарделька, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de interludev
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