Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 61,55g | Prot: 105,00g | Carbs : 197,00g.
Pequeno Almoço: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Клубника, Яблоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Haferflocken Овсянка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Aro Лосось Слабосоленый , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Outros: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Комо Сыр Твердый Голландия, Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко, Kupiec Хлебец Кукурузный, Клубника, Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minus42kg
|