Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 51,56g | Prot: 124,97g | Carbs : 157,24g.
Pequeno Almoço: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овсяный шокоблин, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Zuegg Варенье Сливовое, Каравай Булочка Солнышко. Almoço: Финик, Чай, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Polar Треугольники Тресковые. Jantar: Ржаной Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Чай, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Outros: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Чай, Капуста. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|