Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 61,78g | Prot: 113,71g | Carbs : 187,57g.
Pequeno Almoço: Plátano, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Nueces Peladas, Prozis Whey Isolate Zero, Mercadona Copos de Avena . Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Chef Select Fusilli, Hacendado Guisantes Muy Tiernos , Calabaza Cocida (Calabaza Española). Jantar: Hacendado Cereales Sándwich, Findus Parrillada de Calabacín, Zanahoria Cocida, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. Snacks/Outros: Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed, Lidl Chocolate con Leche 0% Azúcar, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Yogur Griego Natural Light, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikenjosh
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