Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 61,17g | Prot: 40,31g | Carbs : 147,52g.
Pequeno Almoço: Epiim Kermajuusto , Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. Almoço: Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Koskikylän Pinaattiohukainen. Jantar: Ketsuppi, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), VICI Kalapuikko. Snacks/Outros: Pirkka Kaurajuoma Barista, Epiim Kermajuusto , Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Oatly Ikaffe. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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