Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2014
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107,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 105,31g | Prot: 105,80g | Carbs : 91,72g.
Pequeno Almoço: Monterey Cheese, Hormel Real Bacon Pieces, Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream, Walden Farms Calorie Free Caramel Syrup, Water (Bottled), Decaffeinated Coffee, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Almoço: Soy Sauce, La Choy Fancy Mixed Chinese Vegetables, Steamed or Boiled Shrimp. Jantar: Indian Rice, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Steamed Rice, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Cooked Broccoli with Cheese Sauce. Snacks/Outros: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Kraft Cool Whip Sugar Free, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. mais...
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3062 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rdrunr557
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