Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 72,25g | Carbs : 88,60g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кофе (из Молотых Зерен), Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Жареное Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Almoço: Свежие Новости Сметана 18%, Gusto Смесь Овощная Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста (Замороженная). Jantar: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир в Сахарной Пудре, Смолевичский Хлебозавод Пирожное Царское Удовольствие. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AramDi
|