Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 64,53g | Prot: 176,34g | Carbs : 161,62g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка, Бон Матин Сыр Творожный, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Almoço: Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Кухня на Районе Фо Бо , Простоквашино Творог 5%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|