Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 64,73g | Prot: 104,91g | Carbs : 99,01g.
Pequeno Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Walmart Queijo Mussarela, Aliança Pão Multi Grão. Almoço: Soya Óleo de Soja , Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Aliança Pão Multi Grão , Force Up Pasta de Amendoim , Sadia Filé de Peito, Espartanos Iso X Protein 100% Pure Isolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmsqt
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