Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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104,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 90,10g | Carbs : 138,69g.
Pequeno Almoço: Great Value Turkey Sausage Patty, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Almoço: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Santa Sweets Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Sweet Onions , Broccoli , Bell Peppers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Kemps Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Hershey's Milk Chocolate Miniatures. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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