Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 95,30g | Prot: 189,16g | Carbs : 209,29g.
Pequeno Almoço: Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Almoço: Camarones Empanizados, Tortillas de Maíz, Holanda Magnum Pink, Doña Jovita Marlin, Helado de Fresa , McCormick Mayonesa (10g). Jantar: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Practi Rico Carne al Pastor, Costco Carne al Pastor, Lala Queso Oaxaca. Snacks/Outros: Tang Polvo para Preparar Bebida Sabor Jamaica, Picard Chocolate con Leche, Ferrero Chocolate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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