Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 44,02g | Prot: 42,25g | Carbs : 205,90g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Marks & Spencer Extremely Chocolatey Hot Cross Buns. Almoço: Blueberries , Raspberries , Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin) , Morrisons Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Cauliflower , Roast Beef. Snacks/Outros: Propercorn Sweet and Salty, Galaxy Caramel Mini Eggs, Sainsbury's Double Chocolate Cookies, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Muller Fruit Corner Yogurt with Strawberry. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AmberPx
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