Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 82,44g | Carbs : 154,44g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Gardein Beefless Sliders. Almoço: Bearded Brothers Bodacious Blueberry Vanilla. Jantar: Now Foods Psyllium Husk Powder, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Vega Protein & Greens Chocolate, Muscle Milk Dark Chocolate Protein Powder, Beyond Meat Beyond Chicken . Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red and White) , Zing Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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