Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 74,85g | Prot: 63,14g | Carbs : 36,82g.
Pequeno Almoço: Zaeli Coco em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Almoço: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Salada Crua, Frango a Milanesa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brasfrut Polpa de Maracujá, Barriga de Porco. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Outros: Ducoco Leite de Coco, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandralpp
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