Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 51,12g | Prot: 86,81g | Carbs : 195,80g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Almoço: Onion Rings, Onion Rings, Cap Cay Kuah, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mizone Lychee Lemon, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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