Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 50,11g | Prot: 104,82g | Carbs : 208,44g.
Pequeno Almoço: Рис, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Кефир 3,2%, Кукурузный Крахмал, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Now Foods Омега-3. Almoço: Изюм (без Косточек), Ламбер Сыр Ламбер, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь. Jantar: Ого Отруби Ржаные, LR Слимактив Протеиновый Напиток, Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|