Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 51,48g | Prot: 24,08g | Carbs : 167,88g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Nasi Putih. Almoço: Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tomat Merah, Nasi Putih, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackmond, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Jantar: Bin Bin Rice Crackers Original, Bubur Kacang Hijau, Pisang, Kolak. Snacks/Outros: JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Teh Herbal, Nasi Putih. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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