Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 46,78g | Carbs : 114,70g.
Pequeno Almoço: Инской Батончик Ломайка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Real Сырники Классические. Almoço: Newa Nutrition Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Ля Фантази Курица по Гавайски. Jantar: Шпроты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беринг Печень Трески, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Outros: Халва, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|