Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
105 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 51,81g | Prot: 68,11g | Carbs : 123,00g.
Pequeno Almoço: Roshen Butter Milk , Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Российский, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Almoço: Roshen Butter Milk , Домик в деревне Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Лента Багет Французский. Snacks/Outros: Дары Моря Аналог Икры Зернистой Красной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|