Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 33,93g | Prot: 200,51g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: Kinder Pinguin, Fini's Feinstes Dinkelmehl, Dr. Oetker Vanille Pudding, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Backpulver. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Develey Curry Sauce, Kartoffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), ESN Eaa Fresh Orange, Olivenöl. Jantar: Erdbeeren, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christoph__22
|