Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2351 kcal
|
Líp: 126,78g | Prot: 105,85g | Carbs : 192,90g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. Almoço: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сарафаново Сметана 15%, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. Jantar: Пирожное Корзиночка, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная Баранина. Snacks/Outros: Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Сахаром. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nika_900
|