Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 83,16g | Prot: 119,27g | Carbs : 200,33g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны. Jantar: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Outros: Шоколад. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|