Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 72,29g | Prot: 99,84g | Carbs : 139,77g.
Pequeno Almoço: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо. Almoço: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Свинина Постная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец, Global Village Зелёный Горошек, ITLV Масло из Виноградных Косточек, РИФ Хоки Филе. Snacks/Outros: Тревиль Камамбер Классик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|