|
2 дня читмила у родителей, пропущено 2 тренировки и 2 дня с температурой. Но всё по плану☺️
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 57,43g | Prot: 66,02g | Carbs : 124,11g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Сосиска, Киприно Сыр Лайт 15%, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Jantar: Dorblu Сыр с Плесенью, Belgian Kriek Пиво. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MilaLeo6
|