Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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108,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 78,22g | Prot: 110,44g | Carbs : 196,24g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Окраина Тефтели Куриные. Jantar: Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Лэнд Яблоки Лиголь, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Миндаль Миндаль. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de krivosejmargarita564
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