Jornal de Lia Rimaldi, 15 abr 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022

40,4 kg Perdidos até agora: 4,5 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 abril 2022:

567 kcal

Líp: 17,43g | Prot: 13,77g | Carbs : 95,49g. Almoço: Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Outros: Peanut Butter and Jam Sandwich, Deglet Noor Dates. mais...

1442 kcal

Exercício: Circuit HIIT Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,1 kg por Semana

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