Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 70,30g | Prot: 115,25g | Carbs : 172,50g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaleess
|