Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 32,87g | Prot: 185,34g | Carbs : 253,44g.
Pequeno Almoço: Lidl Haferflocken, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Caramel Toffee Fudge, Milbona Bio Soja Drink Natur, Banana. Almoço: Vantastic Foods Soya Granulat, Golden Sun Parboiled Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Zucchini. Jantar: Vantastic Foods Soya Granulat, Golden Sun Parboiled Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Zucchini. Snacks/Outros: Lieken Urkorn Eiweißbrot, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardikarora268
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