Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 75,17g | Carbs : 93,93g.
Pequeno Almoço: Brita Filtered Water, Onions , Red Tomatoes , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg , Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Brita Filtered Water. Jantar: Brita Filtered Water, Margarita, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Fresh & Easy Pico De Gallo, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Iberia Yellow Rice Spanish Style, Skinless Chicken Breast, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions. Snacks/Outros: Brita Filtered Water. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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