Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 64,50g | Prot: 187,10g | Carbs : 192,79g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Grapes, Pineapple, Blueberries , Boiled Egg, Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick 1-Minute Oats, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Farmer's Market Butternut Squash, Member's Mark Tilapia , Body Fortress Whey Isolate Protein Powder. Jantar: Minute Instant White Rice, Claussen Sauerkraut, Frank's Red Hot Original Cayenne Pepper Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Onions , Sweet Red Peppers , Member's Mark Pulled Chicken. Snacks/Outros: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea K-Cup, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Chiquita Banana, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, New York Style Bagel Chips, Hormel Pepperoni 25% Less Fat, Nature Made D3 1000 IU, Beyond Raw Chemistry Labs Creatine HC1, Osteo Bi-Flex Joint Health Triple Strength. mais...
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A Perder 14,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zane_S
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