Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2014
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106,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 10,20g | Prot: 62,89g | Carbs : 73,32g.
Pequeno Almoço: Coffee (Dry, Powder with Whitener, Reduced Calorie), Carrington Farms Flax Chia Blend, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Top Care Whey and Soy Protein. Snacks/Outros: Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries, Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
11 jul 14 por membro: SherrieC
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20 lb loss! Congratulations!
11 jul 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de jmb3450
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