Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 35,75g | Prot: 69,40g | Carbs : 125,08g.
Pequeno Almoço: Чай, Финик, Индейка Отварная, Бешбармак, Подлива, Бульон из Индейки, Капуста Тушеная, Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Сахар, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Редис, Хлеб Черный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик, Финик, Макароны с Фаршем. Snacks/Outros: Delba Цельнозерновой Хлеб, Чай, Капуста Тушеная, Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de скинуть_вес
|