Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2014
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59,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 40,69g | Prot: 71,83g | Carbs : 130,65g.
Pequeno Almoço: Чашка Jacobs Monarch, Груши. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Овсяные Отруби, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка. Snacks/Outros: Овсяная Каша, Чашка Jacobs Monarch. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aprilru
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