Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 46,80g | Carbs : 84,64g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Moqueca de Peixe, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kel1312
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