Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 87,62g | Prot: 55,38g | Carbs : 289,89g.
Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Гранола, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простой Йогурт, Бутерброд с Маслом, Рис Вареный. Jantar: Twix Шоколадный Батончик, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Кофе Латте, Песочное Печенье, Milka Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Гранола, Простой Йогурт, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KotMatros22
|