Jornal de entosicret, 16 abr 22

ну я не удивлена и не сильно растроена. хотя неприятно. но это мотивация не залениться и сделать утром тренировку

60,5 kg Perdidos até agora: 16,5 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1054 kcal

Líp: 21,63g | Prot: 96,39g | Carbs : 118,36g.   Pequeno Almoço: Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...